9 Rue du Char d’argent 88000 EPINAL - 06 07 49 19 94
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Quel que soit votre besoin, pratiquer une activité physique, effectuer un rééquilibrage alimentaire, vous sentir mieux dans votre corps, prévention ou tout simplement bien vieillir, l’équipe Keep Moove vous propose la double prise en charge : Activité Physique et Diététique.
Jessica (coach sport santé) et Perrine (diététicienne) vous accueille dans leur toute nouvelle salle à Epinal. Un espace de 130m2, sur deux étages, dédié à la remise en forme et au bien-être.
Dans une ambiance conviviale, à votre rythme et de façon bienveillante, reprenez confiance en vous et en vos capacités physiques et mentales !
Qu'est-ce que l'enseignement des activités physiques adaptées ?
L’Activité Physique Adaptée (APA) correspond à une intervention professionnelle qui relève d’une formation universitaire spécifique (filières APA et Santé des UFR STAPS/fac de sport, niveau licence et master). Elle mobilise des connaissances scientifiques pluridisciplinaires pour évaluer les ressources et les besoins spécifiques des populations et concevoir des dispositifs et des projets d’intervention qui mobilisent des compétences d’enseignement des activités physiques, sportives ou artistiques.
Faire de l’exercice est bénéfique, mais il est essentiel que ces activités soient personnalisées et adaptées en fonction des besoins individuels, tenant compte de l’état de santé, du niveau de condition physique, de l’âge et des objectifs de bien-être de chaque personne.
Qu'est-ce que l'APA ? Et le lien avec la santé ?
Les activités physiques adaptées et santé, les APA-S, existent depuis 30 ans. Elles viennent des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives, les STAPS. Elles s’inscrivent dans une dynamique de santé publique et de prévention. Elles participent à la qualité de vie et au développement biopsychosocial de personnes qui ont des besoins spécifiques.
A qui s’adresse-t-elle ?
Les activités physiques adaptées sont préconisées dans la prise en charge de nombreuses pathologies, à tout âge : les personnes sédentaires ou inactives, les personnes atteintes d’une affection longue durée, toutes pathologies et comorbidités liées au surpoids (diabète, apnée du sommeil, douleurs), les personnes atteintes de troubles persistants à la suite d’une infection au Covid, les troubles musculo-squelettiques.
Elles sont également indiquées pour les femmes enceintes, les personnes âgées, les personnes en situation de handicap mental, psychique ou moteur sensoriel et utilisées pour remédier aux difficultés de jeunes désocialisés ou privés de liberté.
Où pratiquer ? Et dans quel but ?
Les activités physiques adaptées sont pratiquées dans les secteurs sanitaire, médico-social et social, les hôpitaux, les cliniques, les maisons de retraite, les établissements d’éducation spécialisée ou de rééducation, les foyers de vie, les associations, les prisons. Elles concourent dans ces secteurs, à la réadaptation, à l’autonomie, à l’intégration, à la compréhension de ces publics et à la solidarité entre tous.
Pour finir, mieux-être dans les corps, mieux-être dans les têtes, mieux-être ensemble… les activités physiques adaptées et santé entrainent au mieux vivre !
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