Chez Keep Moove, chaque séance est réalisée sur rendez-vous, avec un coaching toujours encadré par des professionnels diplômés, jamais en autonomie. Notre approche personnalisée s’adapte à tous les profils et tous les niveaux, que vous soyez débutant, senior, en reprise d’activité ou en situation de handicap.
Chez Keep Moove, on vous propose des activités adaptées à tous les goûts et à toutes les envies, que ce soit à l’intérieur dans notre salle équipée ou en plein air, pour profiter de la nature et de l’air frais des Vosges.
Que vous préfériez le confort d’une séance indoor ou l’énergie d’une activité outdoor, en solo, duo ou en groupe, vous trouverez forcément votre bonheur, toujours encadré par nos coachs passionnés, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Dedans, dehors… Chez Keep Moove, on bouge toujours avec le sourire !
Activités intérieure
Activités extérieures
Séances uniquement sur RDV
Coaching encadré, jamais en autonomie
Adapté à tous les profils, tous niveaux
60 min comprenant un échauffement sur machine d'environ 10 min, un corps de séance d'environ 40 minutes et des étirements couplés à un retour au calme de 5 à 10 minutes.
Encadrée par Jessica ou Océane, nos coachs diplômées et spécialisées, vous travaillez les muscles profonds, la posture et l’équilibre, dans notre salle tout équipée (rameur, vélo, tapis de marche, haltères, matériel de motricité, step, swiss ball…). Chaque exercice est adapté à votre niveau et à vos objectifs.
60 min comprenant une relaxation de 10 min en fin de séance.
60 min comprenant une relaxation de 10 min en fin de séance.
30 min
Envie de bouger en musique ? La danse santé est une activité ludique se déroulant en musique sur un rythme plus ou moins soutenu selon le travail demandé. Que cela soit improvisation ou apprentissage d’une chorégraphie, nous vous invitons à danser en rythme et en harmonie, sans pression.
60 min comprenant un échauffement sur machine d'environ 10 min, un corps de séance d'environ 40 min et des étirements couplés à un retour au calme de 5 à 10 min.
environ 1h à 1h30
environ 1h à 1h30 (à définir avec Jessica)
Offre parrainage
1 séance OFFERTE
Pour les - 18 ans
- 15% sur l'abonnement
Pour les étudiants
- 10% sur l'abonnement
Une question, une envie de bouger, ou juste besoin de papoter avec notre équipe et peut-être Vaya ?
N’hésitez pas, on est là pour vous !
06 07 49 19 94
9 Rue du Char d’argent – 88000 EPINAL
Lundi : 10h-20h
Mardi : fermé
Mercredi : 9h-20h
Jeudi : 9h-20h
Vendredi : 9h-18h
Samedi : 9h-17h
Dimanche : fermé