Keep Moove - Garde la forme
Salle d'activité physique adaptée

Âge de bientôt 75 ans, j’ai rencontré Jessica il y a maintenant plus d’un an et je l’avais consultée pour une douleur chronique au dos due à une hernie discale. Nous avons pratiqué depuis chaque semaine et elle a su parfaitement adapter le programme à mon état ( et à mon moral) et me donner des conseils très pertinents, ce qui m’a permis de reprendre une activité physique régulière (aïkido) dans de bonnes conditions. Mes douleurs ont disparu. Je recommande Jessica sans aucune hésitation et j’encourage tout le monde a faire une séance d’essai Merci Jessica

Je m'appelle Patrick et j'ai 50 ans. J'ai contacté Jessica dans le but de perdre du poids (suivi diététique en plus) et me remuscler dans le but de retrouver une bonne condition physique ! J'ai plusieurs petits soucis de santé, des douleurs aux cervicales et au dos, une prothèse au genou gauche, et j'ai régulièrement des tendinites aux épaules et des épicondylites au coude droit. Après 1 an de prise en charge, je suis passé de 118 kg à 95 kg (pas sans peine), je me suis bien remusclé et je n'ai quasiment plus voir plus du tout de douleurs physiques. L'activité physique m'a fait grand bien et je ne regrette en rien mon investissement auprès de Jessica. Merci à elle

Je remercie mon enseignante en activité physique adaptée qui, lors de nos séances individuelles régulières, améliore mes capacités physiques et mon moral par des exercices variés, ses encouragements et sa bienveillance ! Bravo et encore merci à toi

Atteinte d’une Sclérose en Plaques j’ai trouvé auprès de Jessica le renforcement musculaire, le travail de l’équilibre dont j’ai besoin, elle est à l’écoute, attentionnée, une salle au top , poussez la porte sans hésitation

J'ai commencé en septembre, j'avais besoin d'un renforcement musculaire. Pas assez de motivation pour les salles de sport. J'ai trouvé chez Keep moove le moyen de faire du sport dans s'ennuyer, toujours dans la bonne humeur. Depuis je continue, un bon moment sportif hebdomadaire.

Gérant d'une brasserie, J'effectue beaucoup d'heures de travail, et subit une forte fatigue physique. Les scéances encadrées chez keepmove m'ont aidé à me remettre en forme, et ne plus souffrir de mon travail. Je n'ai plus mal aux jambes, plus mal au dos, Et je dors mieux. Merci Jessica !

Maintenant plus d'un an que je me rends dans cette salle. Je suis suivi et accompagné par Jessica pour la partie sport et renforcement musculaire puis par Perrine pour un rééquilibrage alimentaire. Grâce à elles, je me sens mieux dans mon corps et dans mon esprit. J'ai enfin pris goût au sport et ne jamais rien lâcher. Je conseille fortement cette salle de sport, vous serez soutenu, accompagné, encouragé par Jessica et Perrine, toutes deux des personnes bienveillantes, tout ça dans la bonne humeur ! Pour finir, sans l'oublier, ça fait plaisir d'avoir la présence d'une petite être Spicy toujours là pour nous mettre de bonne humeur avec ses bêtises :P!!

Moi poussée la porte d'une salle de sport, je n'y aurais jamais cru. Jess est une coach formidable qui s'adapte aussi bien à vos douleurs physiques que mentales. Elle sait adapter la séance et vous motiver pour vous dépasser. J'y ai pris goût et je la remercierai jamais assez pour la confiance qu'elle m'a donné. Son duo avec la diététicienne ( tout aussi formidable soi dit en passant ❤️) m'ont permis de perdre 22kg. Alors je vous aime les filles et allez y les yeux fermés elles transformeront votre vie.

Arrivée dans la quarantaine, j'avais besoin de me retrouver. N'étant absolument pas sportive,je voulais trouver une salle qui saurait me donner envie,me motiver et aller au delà de mes capacités. Jessica a su me donner confiance en moi, me partager son amour du sport et l'envie de se dépasser...Elle a su me montrer de quoi j'étais capable et de ne pas lâcher. Pousser la porte et vous rencontrerez une femme qui saura vous écouter et adapter les séances à vos besoins. Elle soigne le corps mais aussi l'esprit.❤️

Essayer et adopté à 1000%

Jessica est top. C est un plaisir d y aller. Toujours souriante, de bonne humeur, attentive, douce. Elle sait redonner confiance sans jugement. Elle encourage, sait adapter les ateliers. Que du professionnalisme. J ai fait mes 12 séances mais je vais continuer. Après chaque séance je me sens bien, la tête vide. Elle donne envie de faire du sport